Aphten im Mund – Ursachen erkennen und Beschwerden lindern
Ernährung bei Diabetes
Inhaltsübersicht
Kleine schmerzende Stellen auf der Mundschleimhaut sind ein weit verbreitetes Problem in der Mundgesundheit. Diese sogenannten Aphten im Mund treten plötzlich auf, brennen beim Essen oder Sprechen und können den Alltag spürbar beeinträchtigen. Obwohl sie unangenehm sind, heilen sie in den meisten Fällen innerhalb von ein bis zwei Wochen von selbst ab. Wer versteht, woher Aphten kommen und wie sie richtig behandelt werden, kann die Heilung unterstützen und Beschwerden deutlich lindern.
Was sind Aphten im Mund?
Wie entstehen Aphten? – Mögliche Ursachen
Die genauen Ursachen sind bis heute nicht vollständig geklärt. Es gibt jedoch verschiedene Faktoren, die das Auftreten begünstigen können.
- Stress und Belastung
Psychische oder körperliche Belastung kann das Immunsystem schwächen. Viele Betroffene bemerken, dass Aphten in besonders stressigen Phasen vermehrt auftreten. - Mechanische Reizungen
Kleine Verletzungen der Mundschleimhaut z. B. durch harte Lebensmittel, eine schlecht sitzende Zahnspange oder eine Verletzung beim Zähneputzen können den Beginn einer Aphte begünstigen. - Ernährung
Scharfe, saure oder sehr salzige Speisen, aber auch Nüsse und Zitrusfrüchte, reizen die Schleimhaut und können Aphten hervorrufen oder bestehende verschlimmern. - Nährstoffmangel und Allergien
Ein Mangel an bestimmten Vitaminen (zum Beispiel Vitamin B12 oder Folsäure) oder Eisen kann die Schleimhautempfindlichkeit erhöhen. Auch Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder allergische Reaktionen werden als mögliche Auslöser diskutiert. - Hormonelle oder immunologische Faktoren
Manchmal treten Aphten im Zusammenhang mit hormonellen Veränderungen auf, etwa während der Menstruation. Auch eine Fehlreaktion des Immunsystems wird als Ursache vermutet.
Diese vielfältigen Einflussfaktoren zeigen, dass Aphten nicht nur durch äußere Reize entstehen, sondern häufig das Zusammenspiel mehrerer Ursachen widerspiegeln.
Aphten behandeln – was die Heilung unterstützen kann
Zwar heilen Aphten in den meisten Fällen spontan ab, doch die Schmerzen lassen sich deutlich lindern. Ziel der Behandlung ist es, die Beschwerden zu reduzieren, Entzündungen einzudämmen und die Heilung zu unterstützen.
- Lokale Behandlung mit Gelen oder Salben
In der Apotheke sind verschiedene Präparate erhältlich, die schmerzlindernd oder entzündungshemmend wirken. Dazu gehören Mundgel oder Haftsalben, die direkt auf die betroffene Stelle aufgetragen werden. Sie bilden eine schützende Schicht über der Aphte und verringern den Schmerzreiz.
- Mundspülungen und Lösungen
Spezielle antiseptische Mundspülungen aus der Apotheke helfen, die Bakterienzahl im Mund zu verringern und die Heilung zu fördern.
- Schmerzmittel bei Bedarf
Bei starken Beschwerden können vorübergehend frei verkäufliche Schmerzmittel wie Ibuprofen oder Paracetamol eingenommen werden. Die Dosierung sollte sich stets nach den Angaben in der Packungsbeilage richten.
- Reizstoffe vermeiden
Während der Heilungsphase ist es ratsam, auf saure, scharfe, heiße oder sehr salzige Speisen zu verzichten. Auch Alkohol und Tabak reizen die Schleimhaut zusätzlich und können die Heilung verzögern.
Wer Aphten regelmäßig oder besonders ausgeprägt hat, sollte die Ursachen gemeinsam mit einer Ärztin oder einem Arzt abklären lassen.
Aphten auf der Zunge und an anderen Stellen im Mund
Die Rolle der Apotheke bei der Behandlung von Aphten
In den Apotheken Süßmann finden Betroffene kompetente Unterstützung, wenn es um die Linderung von Schmerzen durch Aphten oder die Pflege der Mundschleimhaut geht. Die Teams der City Apotheke in Neu-Isenburg und der Stern Apotheke in Bischofsheim beraten zu geeigneten Mundgels, Sprays, Spüllösungen und Schutzfilmen, die individuell auf die Beschwerden abgestimmt werden können.
Darüber hinaus erhalten Kundinnen und Kunden Informationen, welche Produkte entzündungshemmend wirken, welche den Heilungsprozess unterstützen und wie sie korrekt angewendet werden. Auch zu möglichen Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten kann die Apotheke beraten.
Wann sollte man mit Aphten zum Arzt gehen?
In den meisten Fällen sind Aphten harmlos. Es gibt jedoch Situationen, in denen eine ärztliche Untersuchung ratsam ist:
- Wenn die Aphte über einen längeren Zeitraum bestehen bleibt
- Wenn sich die Geschwüre häufig oder ungewöhnlich groß bilden
- Wenn starke Schmerzen oder Fieber auftreten
- Wenn weitere Symptome wie Schluckbeschwerden, Hautausschläge oder Abgeschlagenheit hinzukommen
Hinter häufig wiederkehrenden Aphten können systemische Erkrankungen, Nährstoffmängel oder Immunreaktionen stecken. Eine ärztliche Abklärung hilft, die richtige Behandlung einzuleiten und andere Ursachen auszuschließen.
Aphten im Mund verstehen und gezielt behandeln
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Fragen und Antworten
zu Aphten im Mund
