Beruhigung & Schlaf
Hilfe bei Stress und Unruhe aus
Ihrer Apotheke
Es muss nicht immer gleich ein Schlafmittel sein – sanfte Hilfe bei Schlafproblemen
Schlafprobleme, häufig in Verbindung mit Stress und innerer Unruhe, sind weit verbreitet. Etwa jeder dritte Mensch leidet zeitweise in seinem Leben darunter. Manchmal sind die Schlafprobleme so gravierend, dass die Lebensqualität erheblich darunter leidet. Unser kompetentes Apothekenteam berät Sie, wie Sie wieder in einen besseren Schlaf finden und welche Medikamente dabei unterstützen können.
Apotheken Suessmann
In Neu-Isenburg, Bischofsheim und als Onlineapotheke für Sie da!
Top Service!
Auslöser Stress & Unruhe – so kommen Sie zurück ins innere Gleichgewicht
Kennen Sie das? Sie werden nachts wach und das Gedankenkarussell dreht sich sofort. Sie finden einfach keinen Ausstieg daraus. Bevor Sie jetzt gleich zum Schlafmittel greifen: Probieren Sie gezielte Entspannungstechniken aus. Dazu gehört zum Beispiel die progressive Muskelentspannung nach Jacobson oder das Autogene Training. Auch Fantasiereisen, Atemübungen oder Meditation können dazu beitragen, das Gedankenkarussell zum Stehen zu bringen und in einen erholsamen Schlaf zu finden. Sanfte körperliche Bewegung wie Yin Yoga oder Tai Chi und Musikhören vor dem Schlafengehen können Ihre Entspannung ebenfalls unterstützen und Stress abbauen.
Schlafmittel aus der Apotheke
In unserer Apotheke erhalten Sie frei verkäufliche Schlafmittel oder solche, die ärztlich verordnet werden müssen. Stärkere Medikamente sind nur unter ärztlicher Aufsicht anzuwenden, um Abhängigkeiten zu vermeiden. Diese Präparate können zudem starke Nebenwirkungen haben.
Wir beraten unsere Kundinnen und Kunden zunächst zu pflanzlichen und sanften Mitteln bei Schlafproblemen, Unruhe und Stress. Phytopharmaka wie Baldrian oder melatoninhaltige Nahrungsergänzungsmittel können dazu beitragen, dass Schlafstörungen nachlassen. Bei länger anhaltenden Beschwerden sollten Sie jedoch unbedingt einen Arzt aufsuchen und Ihre therapeutischen Optionen besprechen.
Tipp
Wenn Sie ein bestimmtes Präparat für gesunden und erholsamen Schlaf suchen, besuchen Sie auch gerne unseren Onlineshop.
